这些辣椒柠檬酸碎吨炸锅碗供应米饭和黑豆,淋上Chipotle牧场和大量的脱色!

我最喜欢的周一餐!

辣椒酸橙甘薯玉米卷碗

或者我们可以这么说,一周中任何一天我都想吃玉米卷。

烤辣椒酸甜的土豆

墨西哥卷饼碗,墨西哥卷饼碗,随便你怎么叫!我以前也做过玉米煎饼碗,就是这个焦糖玉米卷,甜土豆卷碗非常好。我通常和藜麦一起吃!

这是玉米饼碗的另一招。辣味红薯-我喜欢用tajin最后以一个墨西哥小辣椒农场结束。

哦,我的话。

墨西哥小辣椒农场是可以喝的。是真的,是真的。你绝对会喜欢的。

烤辣椒酸甜的土豆

我最喜欢的关于这样的碗是你可以让他们万博体育赛事想要的。是的,我的似乎总是用大量的浇头摆脱控制。我无法帮助它!

我要莎莎酱或皮科酱,但也要腌洋葱,鳄梨或鳄梨酱,绝对要奶酪。浇头是最好的部分。

当然还有碎玉米片。

像这样的碗也易碎地填满。你可以使它们变得大或像你想要的那么小。我的基础是辣椒酸甜的土豆和黑豆。如果我拥有它,我也喜欢在一些米饭中添加,就像墨西哥卷饼一样,因为可能会制作碗。

红薯,黑豆和碗里的米饭

我烤了红薯,你可以提前做。现在天气变暖了,如果你愿意,你甚至可以把它们烤着吃。煮土豆的时候,我把其他东西都放在一起。这很简单——不要被配料表吓倒!

首先,我给你介绍下整个墨西哥小辣椒农场的食谱,你可以提前几天做好。我还列出了一些你可以使用的配料。并不是所有的东西都是必需品,这完全取决于你想在你的碗里放什么。

不管怎样,花点时间把所有的东西放在一起煮红薯吧!

红薯,黑豆,鳄梨,玉米,大米

说到墨西哥小辣椒农场!

这个牧场酱是我最喜欢的牧场酱里面混着墨西哥辣椒和阿多波酱。提前做好,放在冰箱里。你会很喜欢的。它也很适合蘸着吃,用在沙拉上(烧烤鸡肉沙拉,有人想吃吗?)或者任何你想吃的东西上。

辣椒酸橙甘薯玉米卷碗

碗也是午餐一起折腾的好事,因为它可以全部提前制作。您甚至可以在绿色或沙拉上服用它。Eddie有时会在一周内包装他的午餐 - 把一切都放在菠菜床上!它也增加了紧缩。

另外,有时候像这样的碗冰凉冰凉的。虽然我可能总是会把自己的食物暖起来,但我不介意从冰箱里吃一两口。尤其是涉及到芯片的时候……

Chili Lime甜马铃薯炸锅碗与Chipotle牧场

我的天哪,我是怎么喜欢这样的饭!

Chili Lime甜马铃薯炸锅碗与Chipotle牧场

甜薯卷碗

辣椒石灰甘薯炸锅碗碗

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成分

taco碗

  • 2中甜土豆,去皮,切碎
  • 滴洒或喷洒橄榄油
  • 1汤匙tajin,或辣椒调味料
  • 1黑豆,排水和冲洗
  • 1煮过的茉莉花饭或印度香米饭
  • 1牛油果,切片
  • ½玉米
  • 快速的皮科,对于超过
  • 崩溃cotija奶酪,对于超过
  • 腌洋葱,对于超过
  • 玉米片,用于服务

辣椒农场

  • 1普通希腊酸奶或酸奶油
  • ½蛋黄酱
  • ½牛奶
  • 1Chipotle辣椒在Adobo酱,切片
  • 1 1/2汤匙墨西哥辣椒罐头里的阿多波酱
  • 3.汤匙新鲜的韭菜或1汤匙干韭菜
  • 2汤匙新鲜莳萝或2茶匙干莳萝草
  • 1汤匙新鲜欧芹或一茶匙干欧芹
  • 2茶匙新鲜的柠檬汁
  • 1茶匙大蒜粉
  • ½茶匙洋葱粉
  • ½茶匙
  • ½茶匙胡椒
  • ¼茶匙熏制辣椒粉

指令

  • 烤箱预热到华氏425度,将切碎的红薯放在烤盘上,拌上橄榄油(或喷上橄榄油喷雾)。用tajin和toss好好搅拌。
  • 烤20到25分钟,直到变软和轻微的焦糖,在烹饪的时候翻炒一次。
  • 在红薯煮的时候,把其他的东西都准备好!制作下面的墨西哥小辣椒农场(这可以提前一两天制作),将黑豆沥干并冲洗,煮米饭(或用一分钟的米饭)。你可以先把黑豆和米饭放在碗里。
  • 当红薯熟了,把它们扔进碗里。在上面放上牛油果、玉米和任何你想要的东西:莎莎酱或快速奶酪、cotija奶酪、腌洋葱和墨西哥小辣椒农场。和玉米片一起食用!

辣椒农场

  • 将所有成分添加到搅拌机或食品加工机中,并混合,直到碎片和组合。存放在密封容器中的冰箱中。这持续了大约一周!万博体育赛事
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完美的一周中的任何一天!